balık yağının faydaları Archive

Balık yağı üzerine yapılan bir çok araştırma, incelendiğinde balık yağının faydalarının en çok kalbe olduğu olduğu yan kalp hastalıkları le mücadelede büyük rol oynadığı tespit edilmiştir. Doktorlar ve sağlık memurları halkı daha fazla balık yemeye çağırdılar çünkü balıklardaki sağlıklı yağlar (özellikle de  omega-3 ) kalp krizi  ve diğer kalp problemlerini azaltma eğilimindedir. Son yapılan araştırmalar sonucunda insanların balık yağı tüketiminin oldukça az