Menu

Premenstrüel sendrom (PMS) ve Alkol Kullanımi?

Alkol alımı premenstrüel sendromla ilişkilendirilebilir, yeni bir araştırma sonucunda bulunmuştur. İspanyol araştırmacıların birleştirilmiş analizine göre, 10 PMS olgusunun yaklaşık bir tanesi alkol alımıyla ilişkilendirilebilir. Premenstrüel sendrom, ruh hali dalgalanmaları, yemek istekleri, yorgunluk, sinirlilik ve depresyon gibi tüm semptomları içerir. Alkol alımı premenstrüel sendromla bağlantılı olabilir, yeni

Badem Yemek Kardiyovasküler Hastalık Riskini Azaltır

İngiliz sağlık uzmanları tarafından oluşturulan bir panelin sonuçları incelendiğinde, bademlerin sağlıklı bir diyetin parçası olarak günlük olarak tüketilmesinin oldukça önemli olduğu açıklandı, İngiliz bilim insanları kardiyovasküler hastalık için önemli bir risk faktörü olan dislipidemi azaltmaya yardımcı olabileceğini düşünmektedir. Dünya çapında sayısız çalışma, bademlerin kan kolesterol

Çayın Sağlığa Faydaları Hakkında Bilinmeyenler

Corbis Bilimsel çalışmaların ve sağlık uzmanlarının, geçen birkaç yıl boyunca çay perçinlerini araştırarak çayın sihirli bir iksir olduğunu gösteren belgeleri topluma sundu. Kalp sağlığını iyileştirmek, kanser riskini azaltmak, bunama ve şeker hastalığını önlemek gibi bir çok  fayda üzerinde durdular. Demlenmenin hastalıklarla mücadele eden antioksidanları olduğu ve

Elma Sevmek İçin Bazı Nedenler

Ben bir elma bahçesinin yanında büyüdüm, bu yüzden elmalar her zaman evimi hatırlatıyor, aynı zamanda sonbaharın en sevdiğim zamanı. Fakat elmalar dünyadaki beslenme uzmanları tarafından beslenme ve sağlığın sembolü olarak benimsendi ve daha fazla araştırmalar gösteriyor ki, elmalar gerçekten iyi seçilmiş bir sağlık ikonudur. Kolesterolü

Magnezyum Bakımından Zengin Gıdalar

Magnezyum kalbinizin, kaslarınızın ve bağışıklık sisteminizin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Eksiklik belirtileri mide bulantısı, kusma, yorgunluk ve iştah kaybıdır ve oldukça sık görülür. Ancak, tip 2 diyabetli insanlar, yüksek tansiyon veya Crohn’s ve çölyak hastalığı gibi sindirim rahatsızlıkları, yanı sıra mide ekşimesi veya osteoporoz için